QUICKPLAY - QUICK CLICK SPEED LADDER 4m

Bli den første som omtaler dette produktet

kr 369,00

SLUTT PÅ TVINEDE KOORDINASJONS STIGER


QUICKPLAYs Speed agility Ladder er designet for hurtig montering og man slipper krøll på koordinasjons stigen.
Justerbar stige med et nytt klikk system som løser krøll med bare et par klikk.Måten man pakker sammen stigen på er unik.








 

Tilgjengelighet På lager

kr 369,00

Leveringstiden er 3-5 arbeidsdager

 

Kontakt oss om du har noen spørsmål vedrørende våre produkter

 

Vi leverer over hele landet

Produktbeskrivelse

Detaljer

Agility training lader/speed ladder/step ladder/koordinasjonsstige.

En agility stigen er et stykke utstyr som vanligvis brukes til å øke smidigheten av en idrettsutøver. Stigen er plassert på bakken hvor den kan brukes for en rekke forskjellige øvelser og oppgaver. Noen av disse øvelsene inkluderer hop-scotch, in-out og tango øvelser. En agility stigen er ofte laget av fleksibelt materiale for å unngå skader forårsaket av utøveren som blir utløst på trinnene.

Når legges på bakken, skaper smidighet stige en del av øvelsen utstyr som krever at brukeren raskt flytte hans eller hennes føtter i mellom trinnene med presis koordinering. I motsetning til en typisk altmuligmann stige, trinnene på stigen er vanligvis ikke bredt eller dypt og er ofte laget av tau for å unngå skader mens bygge condition, smidighet og øye-til-fot koordinasjon.

Agility er viktig for enhver idrettsutøver av to grunner. For det første er det mer fleksibelt en utøver jo bedre han eller hun vil være i stand til å utføre mens i konkurransen. Agility bidrar til å forbedre den tiden det tar for kroppen å reagere og omstille seg til en hendelse. En økt smidighet kan også bidra til å redusere vanlige skader som er forbundet med for mye stress blir satt på ufleksible muskler.

Ladder agility øvelser er en av de mest effektive måtene å forbedre smidighet, hurtighet og koordinasjon. De er vanligvis utført i små pakker med høy intensitet for at utøveren å oppnå de beste resultatene. Ved hjelp av stige øvelser som en del av et intervall trening rutine er en vanlig brukt teknikk. Det er imidlertid viktig for intensitet og hastighet av en trening som skal bygges opp sakte over tid for å minimalisere risikoen for skade.

Øvelser som inkluderer en agility stigen kan være intensiv og stressende på enkelte muskler. Av denne grunn bør de aldri bli utført når utøveren er "kald". I stedet bør en grundig varm opp utføres sammen med strekking av muskler som kommer til å bli brukt. Selv om utøveren ikke kan føle at han eller hun jobber så hardt som under andre aktiviteter ladder øvelser er svært belastende for musklene.

Et eksempel på en drill som bruker en agility stigen er det In-Out drill. For å utføre denne øvelsen utøveren bør gå vekselvis inn og ut av mellomrommene mellom stige sprosser. Dette bør utføres i sakte tempo til å begynne med som deretter økes når utøveren føler seg komfortabel.

Trening og øvelser som øker smidighet samt koordinering er viktig for et bredt spekter av idretter. Disse inkluderer lagidretter som fotball, så vel som individuelle idretter som turn. Agility stigen er en av de mest grunnleggende deler av treningsutstyr, men kan være effektive i å øke en idrettsutøver ytelse hvis det brukes regelmessig.

  • En smidighet stigen kan anvendes i gymnastikk trening.
  • Agility trening øvelser hjelpe fotballspillere presterer bedre i et spill innstilling

Justerbar stige via klikk system.Med klikk systemet er det lett å variere avstanden mellom pinnene.

EGENSKAPER:

  • God Synlighet under alle forhold 
  • sterkt og holbart materialle
  • Bærbar veske
  • Klikk system for justering av avstanden
  • 2 års garanti
  • Lengde 4m
  • Vekt : 0.8 KG
  • Pakkens størrelse: 42cm x 5cm x 18cm

VIDEO

 

Produktomtaler

Skriv din egen omtale

Din omtale: QUICKPLAY - QUICK CLICK SPEED LADDER 4m

Produkttagger

Produkttagger

Bruk mellomrom for å skille tagger. Omgi setninger med apostrof (').